有什么禁忌吗？需要吃什么？-抗癌问答

爷爷今年73岁了，最近几天人越来越没精神气了，晚上睡一晚上，白天也特别想睡觉，是什么原因啊，怎么改善？

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3 个回答

ask_9527 2018-04-02 13:49

中老年人身体抵抗力差，多吃抗氧化食物,补充抗氧化营养元素营养是免疫力的基础。除了在改善饮食方面做好工作以后，也可以适当增加一些户外运动，在老年人身体可以耐受的情况下，适当的增加一些运动量，提高体质。

藿香正气 2018-04-02 13:52

吃点补精的东西吧。年纪大了身体免疫力降低再所难免，不过还是建议先去正规医院诊断。

babe·1 2018-04-02 13:56

考虑多是气虚体乏所致，可以给老人补充点营养等药材提高元气，如人参鹿茸等。