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就是感觉体虚困乏
最近老是睡不醒,上班没精神,稍微一动就气喘是什么情况啊?
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亚健康
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wang996
2018-04-02 15:02
首先建议你考虑心脏方面的问题,可以查心脏超声,动态心电等排除,其次考虑哮喘,建议到医院详细了解病情后确诊。如果都是的话,那就单纯的是你体质太差,是的你太缺乏运动,缺乏锻炼,通过长期逐步锻炼就会好起来。
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super girl
2018-04-02 15:10
这种情况首先需要排除是否存在心肺的疾病,还要排除贫血的可能,如果不是这些基础疾病的话,那么就是你自身抵抗力太差。这个需要通过控制饮食,改善睡眠质量等方面出发,加上适当的增加运动,改善体质。 建议坚持适当去慢跑,调节自己的呼吸频率,另外,多做些增强心肺功能的运动,希望对你有帮助。
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feng9558
2018-04-02 15:13
你好,考虑是脾虚引 起的症状,多跟饮食和生活习惯有关的,如睡眠不规律,室内空气不流通,饮食上吃多了丝瓜 香菜白萝卜都可以导致脾虚的,建议要养成按时起居的习惯,适当的体格运动,建议你们多吃胡萝卜、苹果等,避免睡前喝水。
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ask_9527
提出于 2018-04-02 08:54
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