病情分析：      您好，患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。      指导意见：      应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。       以上是对“一个月没大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：      这还是要注意粪石症，还是会造成局部堵塞的      指导意见：      所以还是建议及时的外科检查还是有必要的，可以考虑灌肠的，也可以暂时试试开塞露，再看看情况，一般的还是很容易排出大便的

      病情分析：      您好，根据您说的症状，或许您不是简单的便秘，有可能是肠道阻塞导致的。      指导意见：      您好，根据您说的症状，建议您马上去医院进行检查，确诊后及时救治。      便秘时，灌肠是有效的。

      你好，根据你的情况给你几点建议1.适当吃一些粗杂粮。2.养成每日喝酸奶的习惯，调整肠道菌群。3.饮食宜清淡。4.多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。同时可以服用中药人参皂苷Rh2，经过现代医学的研究，具有抑制癌细胞生长、诱导癌细胞凋亡、逆转癌细胞异常分化的抗肿瘤作用了提高人体免疫力的免疫调节作用。以单方产品效果最佳，胶囊外包装有利于人体肠道吸收，同时科学研究表明成分含量在16.2%是最适宜人体吸收又能很好发挥抗癌作用。