病情分析：      您好；平时要注意节制饮食，做到有规律、有限度、有范围。应注意节制饮食，做到定时定量，不要吃得太饱和过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果和蔬菜。       指导意见：      加强体育锻炼 经常性参加适当的体育活动对控制体重、增强心血管的功能、减轻体重均有极大好处。       

      病情分析：      人在六十多岁，气血虚衰，经络不通，容易有这样的病      指导意见：      要测量血压，每天注意血压的变化      吃补气活血汤药调理      给老人按摩 促进血液循环      加强营养       以上是对“脑血管轻度硬化请问平时应注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：      从症状来看应该是动脉硬化，      指导意见：      建议注意休息，低盐低脂饮食，避免精神紧张，不要吃辛辣食物，不宜久坐，药物方面可以用藻酸双酯钠片口服治疗