病情分析： 你好，你的情况可能只是缺钙引起的！ 指导意见： 建议尽量从饮食上摄取钙，多食含钙丰富食物。补钙同时注意蛋白质、维生素D的补充，以促进钙吸收，但补钙剂量不宜过大，以防引起泌尿系统结石。
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病情分析： 您好 平时睡觉的时候不要想太多事情,有时想太多会越想越睡不着. 指导意见： 睡觉前保持一个良好的心情睡觉,不要有太大的压力,平时也要注意饮食的问题.