按摩无帮助，可以活检，但最好检查一下乳腺。

      病情分析：      你好！你所说的“粘连”是指也有包块吗？或者指包块固定不动？      颈部的淋巴结肿大，吃了药就好，提示这些淋巴结是炎症所致，一般不用担心。      而没什么变化的淋巴结，通常也是正常的居多，因为如果是恶性的问题，别说一年，在很短时间内也会变化很大的。      指导意见：      基于上面的分析，我认为你腋下的包块应该是正常的可能性最大。      通常淋巴结大小适中，质软、活动度好，没有压痛等表现，就是正常的。      如果是正常的，就没有必要按摩和做活检。      如果是不正常的，按摩可能会刺激包块而导致病情恶变；这是需要做活检的。      从你的描述来看，我觉得你的情况应是正常的。但因在网上无法看到具体情况，所以不能确定，最好请当地外科医生检查清楚。