病情分析: 你好: 从口述看是乳腺纤维瘤伴乳腺增生, 因为乳腺增生和乳腺纤维瘤的主要病因都是体内内分泌激素水平失调引起的 指导意见: 平时应食用高蛋白低脂肪饮食、多食含维生素丰富的食品、少吃含雌激素多的食品,乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关,所以饮食应该避免含有雌激素的食品,否则会加重病情。注意休息,补充水分和增强抵抗力,不要经常熬夜,保证充足的睡眠,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,加重病情。 以上是对“长纤维瘤的半边乳房最近有点微痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!