病情分析：      你的情况考虑是颈椎病导致的      指导意见：      建议你去医院检查个颈椎的X线看看具体情况如何，才好进行判断用什么方法进行治疗

      病情分析：      你好，你有疼痛感，后脑有憋闷感。      指导意见：      1.建议你去医院行X线片检查。以明确是否为颈椎病。      2.睡觉时枕头的高度要适度，建议为8-12CM      3.可经常锻炼颈部肌肉，缓慢摇头。      4.中医有较好疗效，可行推拿按摩。      5. 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右