病情分析：      高血压分很多种，建议到医院查明是什么引起的在考虑用药，关键要注意生活饮食规律,建议低盐,低脂肪饮食,戒烟酒,加强体育锻炼.      指导意见：      高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,      多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等      禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压      肥胖患者要限制饮食,防止体重超重