玉米是不是抗癌食物？-抗癌问答

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请问玉米是不是抗癌食物，都不怎么喜欢吃玉米的？

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3 个回答

ask_9527 2013-06-28 15:27

玉米是一种常见的粮食，也是全世界产量最高的作物。玉米富含纤维素，能有效刺激肠胃蠕动，促进人体排泄，因此对预防便秘、肠炎等都十分有益。但很少有人知道，常吃玉米还能预防肺癌。

ask_9527 2013-06-28 16:13

玉米含有较多的纤维素，可预防直肠癌。纤维素能促进胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，并把有害物质带出体外，从而对防止直肠癌具有重要意义。玉米中含有丰富的维生素Ｃ和胡萝卜素，均有抑制化学致癌物引起肿瘤形成的作用。

ask_9527 2013-06-28 16:18

你好！玉米中还有多种营养元素，包括谷胱甘肽、硒和镁、纤维素、维生素Ｃ和胡萝卜素、赖氨酸等，这些营养元素具有一定的抗癌作用。平时可以适当吃点，胃肠不是很好的，建议少吃点。