人参皂苷有很多产品，但是最好是找人参皂苷rh2，因为它是人参皂苷提取的稀有皂苷，通过进一步萃取纯化后的稀有物质，活性度高，人体吸收率好，rg3虽然也是，但是相比人参皂苷rh2，就多了颗糖分子，分子量也大，吸收率就相对低一点。另外要买人参皂苷rh2，最好是通过国家药监局查一查，明确下含量和成分。否则容易上当受骗。