病情分析：根据你说的情况主要是内分泌失调导致，和你的情志，环境，饮食，血热有关系。0指导意见：晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用霜和粉底，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。t推荐用（羙肤康中药祛痘套装），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。0以上是对“脸上长了个脂肪瘤有点痛不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！