以吃些新鲜的蔬菜和水果：像蔬菜中有辣椒,菠菜,西红柿,菜花,苦瓜等....芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用.口服维生素E,维生素C都有利于伤口愈合,。经济条件允许的话,还可以吃“胶原蛋白”,它对伤口愈合帮助也特别大.有良好的心态,不要过度疲劳。