牛奶可治疗胃病，喝牛奶有松懈胸肌、缓解疼痛的作用，但牛奶喝得太多反而会刺激胃部分泌更多的胃酸，令胃溃疡病情恶化，引发胃癌。饭后可运动，饭后可轻松散步，但不宜快跑及做剧烈运动。若饭后做剧烈运动，会使血液流往他处，造成消化不良，引发胃癌。现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。大多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考虑，才容易造成胃癌的发生发现时已到晚期。