1、戒除吸烟，这是预防肺癌最有效的方法；。。。。　　2、少饮烈性酒；。。。。　　3、不吃霉烂变质食物，少食腌制食品；。。。。　　4、进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物；。。。。　　5、脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30%以下，即每日食取的动植物性脂肪50g～80g；多吃新鲜蔬菜和水果，每天供应10g纤维和一般水平的维生素。