病情分析：乳房肿块，根据你所描述的情况，乳腺增生的可能性比较大。中医认为主要是肝气郁结所致，所以治疗上主要以疏肝解郁为主、另外辅以活血化瘀的药。指导意见：建议最好做个乳腺彩超检查，排除肿瘤的可能后，再给予中成药如柴胡疏肝散或者乳癖消等进行治疗，另外，要注意保持愉悦的心情，定期复查乳腺彩超就可以了。