胰腺癌是我们大家都不陌生的一种严重的恶性肿瘤，由于死亡率高，给我们的生活的健康造成比较严重的伤害，因此要及早的发现治疗。1、忌烟：吸烟对于自身以及周围的健康都会造成很大的伤害。我们特别要重视教育青少年远离吸烟，劝解烟龄较长的人群特别是中老年人戒烟。2、忌高脂肪：高脂肪、高蛋白食物看上去营养价值很高，但是人体对于脂肪、蛋白的吸收量是有限的，过量的摄入只会增加胃肠道的负担，使胰腺没有办法正常消化。3、忌酗酒：到目前为止，尽管还没有充分理由证明胰腺癌与饮酒有直接关系。但尽量减少饮酒量，特别是不要饮酒酒精含量过高的酒，可以防止胰腺炎的发生，同时也减少了胰腺癌的发生几率，这两者有着不可分割的关联。