邻居家的叔叔得了直肠癌，我们都很难过，听说现在直肠癌的发病率仅仅比胃癌和肺癌第一点，而且几年后就会跃居第一的，所以大家一定要很好的预防啊，我很担心自己也会得，不知道平时该如何预防啊。平时做些什么才可以预防直肠癌啊？